Preparación física
Nombre : Trenzas

Los jugadores deben hacer tres filas en el fondo de la canchaEl jugador 2 le pasa la pelota al jugador tres.

Después de pasarla corre por detrás del jugador al que le pasó la pelota

El jugador 3 le pasa la pelota al jugador 1 y pasa por detrás de él.

El jugador 1 le pasa la pelota al jugador 2 que toma el tiro. El jugador 1 pasa por detrás del jugador 2.

El jugador 3 (el primer pase) toma el rebote.

El jugador 2 corre hacia el lateral.

Comienza el ejercicio del otro lado de la cancha.
Luego de que los primeros terminen la
trenza
, salen los otros tres.

Las rotaciones se hacen en el sentido del reloj.

 

 

Bibliografía :

Internet: http://es.geocities.com/entrebasket/